Hola Amores,

LEER ANTES DE ESCUCHAR

Antes de comenzar este audio

Antes de darle play, te invito a que te regales este espacio con presencia y respeto

por tu proceso.

🔹 Busca un lugar tranquilo, donde no vayas a ser interrumpida/o.
🔹 Si puedes, usa auriculares para una experiencia más íntima.
🔹 Coloca tu cuerpo en una posición cómoda, preferiblemente sentada/o o recostada/o.
🔹 Si lo sientes, puedes poner una mano en el vientre y otra en el corazón.

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Este audio forma parte de un trabajo profundo de sanación del vientre materno,

por lo que pueden emerger emociones, recuerdos, sensaciones físicas o imágenes. Todo lo que aparezca es bienvenido.

No hay nada que forzar ni nada que corregir.

No se trata de entender desde la mente, sino de permitir que el cuerpo, la memoria emocional y el alma hagan su propio recorrido.

Si en algún momento sientes que necesitas pausar, respirar o detenerte, respeta tu ritmo.

Recuerda que este ejercicio no busca culpar a la madre ni al sistema familiar, sino mirar con consciencia amorosa aquello que fue necesario para sobrevivir y que hoy ya no necesitas sostener de la misma manera.

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Después del audio, te recomiendo:

• Tomarte unos minutos en silencio

• Beber agua

• Escribir lo que hayas sentido o percibido

• Evitar actividades muy mentales inmediatamente después

Confía en tu proceso.
Cada escucha abre una capa distinta.
Tu cuerpo sabe hasta dónde ir.

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CON AMOR : LETICIA Y SONIA 💕